Göz yanmasına iyi gelebilecek bazı yöntemler:
Gözleri dinlendirmek: Uzun süre bilgisayar, telefon veya kitap okuduktan sonra gözleri dinlendirmek önemlidir. 20-20-20 kuralını uygulayabilirsiniz (her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 20 feet (6 metre) uzağa bakın).
Göz kırpmak: Göz kırpmak, gözleri nemli tutmaya yardımcı olur. Özellikle ekran karşısında çalışırken göz kırpmayı unutmamak önemlidir. Göz Kırpmak
Suni gözyaşı damlaları: Reçetesiz satılan suni gözyaşı damlaları, göz kuruluğunu gidermeye ve yanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Göz Kuruluğu
Soğuk kompres uygulamak: Temiz bir bezi soğuk suyla ıslatıp göz kapaklarınızın üzerine birkaç dakika boyunca uygulamak, yanmayı hafifletebilir. Soğuk Kompres
Göz hijyenine dikkat etmek: Göz makyajınızı düzenli olarak temizlemek ve gözlerinizi ovuşturmaktan kaçınmak önemlidir. Göz Hijyeni
Ekran ayarlarını düzenlemek: Bilgisayar ekranının parlaklığını ve kontrastını ayarlamak, göz yorgunluğunu ve yanmasını azaltabilir.
Ortamdaki nemi artırmak: Ortamdaki nem seviyesini artırmak için buhar makinesi veya nemlendirici kullanabilirsiniz. Nemlendirici
Kontakt lens kullanıyorsanız dikkatli olmak: Kontakt lenslerinizi düzenli olarak temizleyin ve uygun şekilde kullanın. Kontakt Lens
Doktora başvurmak: Göz yanması devam ediyorsa veya şiddetliyse, bir göz doktoruna başvurmak önemlidir. Altta yatan bir sağlık sorunu olabilir. Göz Doktoru
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page